随着生活水平的提高，中国人中老年人的血脂水平也在逐步升高。血脂的升高，直接加速了全身动脉粥样硬化，并且是脑卒中、冠心病、心肌梗死等疾病发生的重要因素。
发病原因高血脂的发病病因大体上分为两类
原发性高血脂原发性的高血脂与先天基因遗传有关，由单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或者由日常饮食因素所致。
继发性高血脂继发性的高血脂大多是由代谢紊乱疾病所致，如：糖尿病、甲状腺疾病和痛风等。或者与年龄、季节、饮食和情绪等有关。
高血脂类型和治疗高胆固醇血症血清总胆固醇含量增高，超过5.72mmol/L，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯小于1.70mmol/L。
治疗：降低胆固醇首选他汀类药物，他汀类药物也是临床上应用最广泛的调节血脂浓度的药物，小剂量就能控制病情。一般建议晚上服用，效果更好。
高甘油三酯血症血清甘油三酯含量增高，超过1.70mmol/L，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇小于5.72mmol/L。
治疗：降低甘油三指首选贝特类药物，贝特类药物对高甘油三酯和混合性高血脂治疗效果明显。
低高密度脂蛋白血症血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）含量降低，小于0.9mmol/L。
治疗：降低低高密度脂蛋白首选烟酸类药物，烟酸类药物是应用最久和最廉价的降脂药物，可提高高密度脂蛋白胆固醇。
混合型高脂血症血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L。
治疗：胆固醇、低密度脂蛋白与甘油三酯都升高，则需考虑联合用药。
高血脂患者在用药的时候一定要遵医嘱，切不可自行乱用药。用药后，至少每3-6个月复查血脂、肝肾功能等，随时调整用药剂量，监测副作用。
健康生活除了日常服药外，还需要注意生活方式。在《中国成人血脂异常治疗指南》给出了“治疗性生活方式改变”四项以及控制体重和保持运动等基本要素。
降低饱和脂肪酸含有饱和脂肪酸最多的就是肉类了，难道为了降低饱和脂肪酸就干脆不要去肉吗？
这肯定是不对的，肉类是最好的优质蛋白质来源，其中还含有多种氨基酸和矿物质，所以肉还是可以吃的，但是需要选择瘦肉食用，并且成人每天的的摄入量不应超过75g。
降低胆固醇在中国膳食指南中指出，每人每天的胆固醇摄入量因保持在mg，那么可不可以吃鸡蛋黄呢？
研究表明，一个鸡蛋黄的胆固醇含量在mg左右，而50g瘦肉的胆固醇在mg左右，所以要吃蛋黄的话就要减少肉类摄入，想吃肉类的话就不要食用蛋黄。
增加植物固醇植物固醇存在于各类蔬菜，水果的细胞膜中，其中粗粮和大豆中含有大量的植物固醇，植物固醇会和身体中的胆固醇存在竞争关系，会在对抗中降低胆固醇。
每天要摄入g蔬菜和g水果以及全谷物，这样能保证植物固醇在人体内的含量。
增加水溶性膳食纤维在水果皮中含有大量的水溶性膳食纤维，而且还是益生菌的能量成分，降低胆固醇的同时还能缓解血糖升高。
但是水果中还含有大量的果糖，每天水果的食用量最好控制在-g。
运动和控制体重血脂的升降与日常活动密切相关，一般来说每周保持5天的中等强度运动（30分钟），能有效的控制体重的增长和能量的消耗。
高血脂和高血压、高血糖并成为三高，这三者都是不能用药物测底治愈，只能控制在正常范围内。无论是药物治疗还是生活方式调理，都要坚持下去，只有这样才能更好帮助自己的身体调节好血脂水平。
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