血脂指的是人体血浆中的游离脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量。血浆中血脂的含量健康值一般在mg/dl(毫克每分升)以下；凡大于mg/dl的医学上称之为血液脂肪素超标，即为高血脂。
它是引发脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死的危险因素。在治疗上除了传统的药物治疗外，还可以从饮食上进行调理，下面就推荐几款对高血脂有辅助调理作用的食养方给大家。
鱼腥草薄荷茶早餐起床时，上午10点，下午4点，各喝毫升。
原料：
鱼腥草干品40克,干薄荷5克。
做法：
1.鱼腥草洗净，加水毫升
2.大火煮沸，小火续煮20分钟，关火，放入薄荷，焖5分钟，滤渣，即可饮用。
喝6天停1天
净血蔬果汁每天上午11点，下午5点或晚上8点各喝一次。
原料：胡萝卜1条，大西红柿1个，柠檬半个，芹菜2根。
做法：
所有食材洗净切块，用分离式榨出原汁，即可饮用。
喝6天停1天
（本文内容、图片来自网络,如侵犯到您的权益,请及时通知我们删除。）
更多人在看1.科学减脂不反弹，高脂人群好伙伴！
2.乙肝患者，这五大食物尽量少碰
3.如何避免肝硬化腹水复发？
4.恩替卡韦是否真的会致癌？！
5.乙肝患者饮酒，危害竟然这么大
点击，领取恩替卡韦百万补贴！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇