进入秋季，气温渐降，正所谓“芙蓉露下落，杨柳月中疏”，陶渊明先生的这句千古名句以形传神，动静兼备，道出了秋的清冷。老百姓常说“春捂秋冻”，到了秋季冻一冻，帮助体表的阳气内收，有利于下一阶段的冬藏，顺应了自然界人体的正常变化规律。
然而需要注意的是，凡事皆有度。过分的凉冻减衣会导致风寒邪气的侵袭，损伤人体宝贵的阳气，诱发多重病症，得不偿失。每医院做例行体检，从中我们发现，高脂血症的发病率呈逐年上升趋势，并常伴有不同程度的心血管损害与血糖异常。
现代医学认为，高脂血症属于一种全身性疾病，是由于脂肪代谢转运过程出现问题，使血浆中的脂质高于正常水平，通常会出现血清脂蛋白浓度升高。
中医学认为，高脂血症的辨证可分为4大证型：痰浊内蕴型、湿热壅盛型、瘀血阻滞型以及脾肾阳虚型。
根据这些不同的类型和各自的症状特征，中医进行合理辨证，进而制定出个体化调理方案。
痰浊内蕴型患者多见：头重眩晕、胸闷恶心、时吐痰涎、倦怠、食欲下降、睡不醒、舌苔白腻、舌边有齿痕。
湿热壅盛型患者多见：怕热、口干烦渴、尿少便秘、偶有心慌、浮肿、舌红苔黄腻。
这两类患者大多脾胃虚弱、湿气较重，可服用一段时间的健脾化湿茶，也可选择针灸、自然灸、熏蒸、平衡火罐等绿色疗法祛痰利湿健脾。
瘀血阻滞型患者多见：身有痛处，健忘、失眠、面色唇色紫暗、舌有紫斑或淤点，舌下络脉青紫迂曲。
脾肾阳虚型患者多见：头晕、小便频、腰膝酸软、怕冷、阳痿、舌苔淡白。
这两类患者多因长期饮食起居不节，劳逸失度，累及脾肾，损耗脾肾阳气，导致循环减慢、经脉不通、气血壅塞，可适当增加有氧运动，如慢跑、太极拳、游泳等，阳虚血瘀程度较重者，可选择温肾暖脾、改善气血循环的中医治疗，如刮痧、走罐、熏蒸、艾灸、自然灸、盘龙灸等。
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