高血糖↑
高血压↑
高血脂↑
提及“三高”，想必众人都不生疏，最使人头疼的是，“高氏三手足”从来喜爱搞事项！
这3项目标，是人们体检最罕见的反常目标，但到底高到甚么水准可诊断为疾病需求诊疗呢？
当日咱们来看一看这3项指目标『壮健准则』到底有哪些？该怎么疗养？
高血糖[gāoxuètáng]
01高血糖的迫害：02血糖的准则：血糖级别
(糖代谢形态)
空心血糖
（mmol/L）
糖负荷2小时
血糖(mmol/L)
平常血糖
＜6.1
＜7.8
空心血糖受损
6.1~7.0
（囊括6.1）
＜7.8
糖耐量反常
＜7.0
7.8~11.1
（囊括7.8）
糖尿病
≥7.0
≥11.1
*如“糖化血红卵白”≥6.5%，也需求戒备糖尿病的或许
行家暗示：空心血糖受损和糖耐量反常，也称为糖尿病前期！固然还不算糖尿病，但假使不干涉，很简单进展成为糖尿病。
03高血糖饮食意见：高血压[gāoxuèyā]
01高血压的迫害：02血压的准则：血压种别
高压
(mmHg)
低压
(mmHg)
平常血压
＜
和＜80
平常高值
（高于平常但还不算病）
~
和/或80~89
高血压
≥
和/或≥90
轻度高血压
（1级）
~
和/或90~99
中度高血压
（2级）
~
和/或~
重度高血压
（3级）
≥
和/或≥
纯真高压高
（纯真压缩期高血压）
≥
和＜90
行家暗示：当高压和低压分属于不同级别时，以较高的分级为准！血压越高，产生心脑血管事宜的危险也就越高。
03高血压饮食意见：高血脂[gāoxuèzhī]
01高血脂的迫害：02血脂的准则：血脂种别
符合水准
(mmol/L)
总胆固醇
＜5.2
甘油三酯
（和饮食瓜葛亲切）
＜1.7
高密度脂卵白胆固醇
（越高越好）
≥1
低密度脂卵白胆固醇
（对中低危人群而言）
＜3.4
低密度脂卵白胆固醇
（对肥胖、抽烟、糖尿病、高血压等高危人群而言）
＜2.6
低密度脂卵白胆固醇
（对冠芥蒂等患者而言）
＜1.8
行家暗示：血脂中咱们最首先
