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步入中老年,人的身体形态和机能出现了一系列的变化,脏腑机能减退,尤其是消化吸收、代谢功能、排泄功能、循环功能都会减退。
一般会出现以下症状:
①阳虚症
临床表现:面色苍白,疲乏无力,少言寡语,四肢畏寒,易出汗等。
②阴虚症
临床表现:舌红少苔、两手足心发热,自觉心胸烦热,口燥舌干,盗汗等。
③气虚症
临床表现:面色苍白,头晕目眩,疲乏无力,少言寡语,心悸、易出汗,纳差等。
④血虚症
临床表现:舌淡、面色萎黄,头晕目眩,手足发麻,心悸失眠等。
中老年人如果出现以上的症状,就预示着要进行滋补养生了。预防和控制老年病症的主要方法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。海参不含胆固醇,而且蛋白质含量极其丰富,还含有多种人体所需的维生素和氨基酸。所以我们说中老年人养生,海参进补更健康,而且更安全,因为海参是食疗的滋补品,不会有任何的副作用。
人至老年,气血渐衰,精力不足,脏腑功能减退。绝大多数的人50岁以后便出现心、脑、呼吸、消化、泌尿和动力系统功能退化的一系列表现。而高血压、高血脂、高血糖等疾病也在逐渐成为一种中老年人常发疾病。因此,良好的营养食品对老年人有立竿见影的切实效果。海参恰恰是这样一种易消化、利吸收、而且营养价值丰富的食物,最适宜于中老年人滋补。
海参作为食疗滋补的佳品,被越来越多的人所喜爱。最根本的原因就是,海参富含多种营养,并且营养成份极其容易被人体吸收利用,能够促进人体的新陈代谢,对恢复身体健康是有很好的帮助的。
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