83岁的父亲一生注重养生，注意生活方方面面的细节，所以一直身体硬朗，至今出门在外，看外貌，说他不到七十岁，也多有人信。
只是近来，他突然发现自己不能长时间行走，行走不到半小时下肢小腿部位肌肉就会疼痛，休息后则会缓解。父亲采用多种理疗手段，每日拔罐、刮痧，虽有缓解，但始终反复，不得愈合。找不到原因，有时便自叹终是年纪大了，恐难好了。
一日，父亲在“百善三高”看到一篇文章，才终于发现腿痛真正原因之所在，原是高血脂引起的动脉硬化闭塞症的症状。用通俗的话说，高血脂导致动脉粥样硬化，如果动脉粥样硬化发生在脑部，则易形成脑血栓；如果动脉粥样硬化发生在心脏，则形成冠心病；而父亲的动脉粥样硬化发生在腿部，则引起了腿部的动脉硬化闭塞症。
动脉硬化闭塞后可引起多方面的病理生理变化。其中之一就是肢体功能性缺血：在休息状态下能保证肢体血流供应，但随着肢体运动，血流不能增加。导致.在做功的肌肉群表现疼痛；一定的运动量可以使疼痛重复出现；运动停止后可使疼痛解除。这就是困扰父亲多日，造成父亲腿痛的真正原因了。
父亲两年前体检，身体多项指标均正常，唯有血脂偏高，但当时并未加以足够的重视，也没有在饮食和日常护理上采取相应措施，造成高血脂未能得到有效缓解，造成目前的困扰。
高血脂要知道的五件事
1.—次血脂高并非高血脂。首次发现血脂高，最好在6周后复查。复查时，前3天清淡饮食，前一晚禁食。
2.有几类患者不能用降脂药。不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃药的，如活动性肝炎患者、70岁以上人群、心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者。怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。
3.吃对食物病能好一半。血脂高的猪肉无论肥瘦都要少吃，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。
4.运动不能坚持危害更大。运动对于调血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频率上建议每周锻炼5天，每次锻炼半小时。如果三天打鱼两天晒网，可能会导致体内脂肪增长，反而伤害身体。
5.睡觉时枕头低点。血脂高的人血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡眠中最容易出事，患者要将枕头调低点。
百善三高健康管理
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