本期分享：子归
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文章主题：《艾灸调理
高血脂症（症状：头晕、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸）》
高血脂症，是脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种脂肪质高于正常的疾病。轻度高血脂通常没有任何不舒服，随时间推移，患者出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，再重者，出现口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。高血脂症属于中医学“痰饮”、“虚劳”范畴。中医认为本病与肝、肾、脾三脏有关。脾胃运化功能下降，肾主水，水液失制，肝失疏泄，致使痰饮在体内蓄积，形成高血脂症。
子归取穴比量法：肝俞穴胆俞穴脾俞穴胃俞穴大肠俞穴痰湿内阻型：此型多见于肥胖之人，平时经常头晕胀痛，胸脘痞闷，甚则呕恶痰涎，身沉肢重，乏力倦怠；舌淡，边有齿痕，苔白滑腻，脉濡滑。加灸：
丰隆穴肝肾阴虚型：多见于中年以上形体并不丰腴者，常眩晕，耳鸣，头痛，肢麻，腰膝酸软，口咽干燥，五心烦热，健忘难寐；舌红，少苔，脉细数。加灸：
太冲穴肝胆郁滞型：患者平素性情抑郁，情绪不宁，善叹息，伴胸闷，少腹或胁肋胀痛，脘痞嗳气，泛酸苦水，妇女可见月经不调，经前乳胀、腹痛；舌淡，苔薄白，脉弦。加灸：
太冲穴脾肾阳虚型：患者多形体肥胖，形神衰退，常头昏头晕，耳鸣，齿摇，腰膝酸软，形寒怕冷，手足欠温，腹胀纳呆，肠鸣便溏，阳痿滑精；舌淡胖，边有齿印，苔中根白腻，脉象沉细而迟。加灸：
关元穴为了确保您的艾灸效果，请使用艾至蕲艾灸产品施灸。
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节。）
1、限制高脂肪食品，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海鲜、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。改变做菜方式，做菜少放油，尽量以蒸煮、凉拌为主。少吃煎炸食品。
2、加强体力活动和锻炼，促进机体胆固醇的代谢与分解，控制体重。
3、茶疗方：山楂消脂饮。山楂30克、槐花5克、荷叶15克、白糖适量。前3味同放入锅内煎煮，待山楂将烂时，研碎，再煮10分钟，去渣取汁，调入白糖。日常代茶饮。
整理编辑：子归
