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OMEGA3脂肪酸具有抗炎症抗血栓形

发布时间:2021-11-1 12:37:46   点击数:
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什么是OMEGA-3

OMEGA-3,又被写作ω-3、Ω-3、w-3、n-3,中文称“奥米茄-3”、“欧美加3”、“欧米伽3”,为一组多元不饱和脂肪酸,常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。其中最常被提到的三种Omega-3是ALA,EPA和DHA。

自从20世纪70年代,科学家发现了生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心血管疾病开始,人们对欧米伽3脂肪酸研究开始逐步深入。各国科学家纷纷投入到欧米伽3脂肪酸研究中,超过1.5万份研究报告表明,ω-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的特性。

OMEGA-3的功能作用

研究结果显示Omega-3对于心血管病,高血压,高血脂,糖尿病,抑郁症,视神经/脑发育都有积极的作用。美国FDA目前批准了三种以Omega-3为主要成分的处方药(Lovaza,Omtryg和Vascepa)用于治疗高血脂,并且认证了Omega-3作为膳食补充剂降血压和预防冠心病的作用。

一、Omega-3有助于保护心血管

它能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量,这些物质在血液中浓度过高不利于健康,会导致心血管疾病发生。

二、Omega-3有助于预防中风

中老年人由于血液浓度偏高,会出现中风瘫痪的情况,导致患者生活不能自理。使用omega-3,它可以抑制血小板的凝聚,能够预防中风和血栓的出现。

三、Omega-3有助于降低血糖

近年糖尿病发病率升高,可能是因为饮食不当引起的。这种疾病也会导致一系列的并发症出现,不利于患者的健康。通过欧米伽3调理身体,降低血糖,预防糖尿病发生。

四、Omega-3有助于提高记忆力

平时坚持使用能够促进脑细胞的发育,当然也可以提高脑细胞的活力,所以从一定程度上是可以提高人的记忆力,预防老年痴呆。

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