建议收藏丨健康管理师考试必背记忆

让大家一下子记住了七种常量元素：磷、镁、硫、钠、氯、钾、钙。今天小编来教大家更多记忆口诀。一、人体必需氨基酸种类必需氨基酸有九种：1.异亮氨酸2.亮氨酸3.赖氨酸4.蛋氨酸5.苯丙氨酸6.苏氨酸7.色氨酸8.缬氨酸9.组氨酸口诀：笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)来(赖氨酸)宿(苏氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(异亮氨酸)鞋(缬氨酸)+儿组(儿童才有的组氨酸)二、临场预防服务当中的健康筛检1.定期测量血压(高血压)2.称量体重(肥胖)3.血脂的测定(冠心病)4.视敏度筛检(斜视、弱视、青光眼)5.听力测试(听力减退)6.子宫颈癌筛检7.乳腺癌筛检8.结肠、直肠癌筛检9.口腔科检查口诀：按照人体顺序：眼—耳—口—胸—腹+三高(高血压、高血脂、高体重)三、基本卫生保健的原则1.合理布局2.社区参与3.预防为主4.适宜技术5.综合利用口诀：适(适宜技术)合(合理布局、综合利用)参(社区参与)与(预防为主)四、个体烟草干预的主要措施1.5日戒烟法2.5A戒烟法3.自我戒烟法口诀：三个“5”：5日，5A，5(我的谐音)五、卫生服务记录表单的内容1.基本信息2.儿童保健3.妇女保健4.疾病控制5.疾病管理6.医疗服务口诀：两疾病、两保健、一信息、一服务六、健康管理服务的特点1.标准化2.量化(足量化)3.个体化4.系统化口诀：标两个西瓜七、腰围的评价指标1.男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。2.男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患慢性病的危险性增加。口诀：肥胖大学八、基本卫生保健的原则1.综合利用2.预防为主3.社区管理4.合理布局5.适宜技术口诀：利用房舍很合适九、基本卫生保健的内容1.合理治疗2.预防保健3.社区康复4.健康促进口诀：合理房舍促健康十、健康保险分类1.医疗保险2.护理保险3.疾病保险4.失能收入保险口诀：医护治病保收入十一、健康管理服务特性1.易逝性2.无形性3.不可分割性4.不稳定性5.客户的满意标准是不同的6.客户的参与程度口诀：易无两不两客户十二、慢性病的干预原则1.个体化2.综合性3.参与性4.及时性5.连续性口诀：及时参与，续个粽子十三、针对烟草干预措施1.拒吸第一支烟2.加强健康教育，普及烟草危害知识3.限制吸烟和劝阻别人吸烟4.研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品5.建立行为危险因素监测系统口诀：拒绝、教育、劝阻、推广、监测考试报名咨询

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