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我简直不敢惊叹，北湖生态公园会打造成如此模样。暖暖的冬阳之下，成千上万游人，在这天空觑着地方，演绎出了人如潮水样流动，盯着湖水与绿草茵茵，张大着嘴巴。我是看着今天太阳蛮大，与他们奶奶，带着两个小孙孙来到的北湖，公交车摇晃了新都、泰兴、木兰等等，一路的阳光洒着光芒，与车的换乘加拥挤，送我们莅临欢乐时光。北湖肯定是欢迎人们莅临，不然，“北湖生态公园”六个白色耀眼硕大汉字，在老远就扯进了人们眼眸，让情不自禁的簇拥，将游客嘴巴张大了又再张大。随着人流潮水荡啊荡地，个个眼睛尖得来没有商量，成华区由来滴溜溜转不会忽悠，还有一块标牌为证，醒目而清晰：“唐乾元元年(公元年)，紧邻成都的蜀县更名为华阳县，与成都县共治成都府。年成都市建立，才结束两县共治省城的历史，北湖公园这片区域曾在成都县和华阳县的交界线上，其内的和成村有成华桥、成华堰等地名，见证成都县、华阳县的历史渊源。年成都市区划调整时，基于这个历史渊源，成华区由此得名。”是不，港花的成华区，一下子飞临了天空上方。然，北湖这片湖水，才真是有很大分量，历史正能量满满，也有一块标牌，用文字在作叙述：斓，鸟语花香。
临床发现，这3点可以引起高血脂
1、高胆固醇饮食
有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了，血脂就悄悄地升了上去。
2、高热量饮食
爱吃肥肉，油腻食物，尤其是烧烤，油炸等，这些容易引起肥胖或超重，是高血脂的危险因素之一。
3、不良生活方式
久坐不动，加班熬夜，爱吃夜宵，精神紧张等，都会引起血脂升高，特别是久坐不动，极易血液粘稠，循环不好。
4、家族遗传
高血脂是可以遗传的，如果直系亲属中有高血脂患者，而且家族中患病人群较多，下一代遗传的概率非常大，所以这也是导致高血脂的一个因素。
科学饮食降血脂，这4条法则要牢记
1、每天早餐吃一碗燕麦粥
燕麦属于粗粮，含有大量的膳食纤维，能让坏胆固醇下降，好胆固醇上升，另外，燕麦还能在肠道中组织胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐一杯月见草油酸
月见草油酸含有丰富的不饱和脂肪酸，能够溶血栓降血脂，抑制甘油三酯水平升高，降低胆固醇，双重降血脂。
月见草油酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。
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我简直不敢惊叹，北湖生态公园会打造成如此模样。暖暖的冬阳之下，成千上万游人，在这天空觑着地方，演绎出了人如潮水样流动，盯着湖水与绿草茵茵，张大着嘴巴。我是看着今天太阳蛮大，与他们奶奶，带着两个小孙孙来到的北湖，公交车摇晃了新都、泰兴、木兰等等，一路的阳光洒着光芒，与车的换乘加拥挤，送我们莅临欢乐时光。北湖肯定是欢迎人们莅临，不然，“北湖生态公园”六个白色耀眼硕大汉字，在老远就扯进了人们眼眸，让情不自禁的簇拥，将游客嘴巴张大了又再张大。随着人流潮水荡啊荡地，个个眼睛尖得来没有商量，成华区由来滴溜溜转不会忽悠，还有一块标牌为证，醒目而清晰：“唐乾元元年(公元年)，紧邻成都的蜀县更名为华阳县，与成都县共治成都府。年成都市建立，才结束两县共治省城的历史，北湖公园这片区域曾在成都县和华阳县的交界线上，其内的和成村有成华桥、成华堰等地名，见证成都县、华阳县的历史渊源。年成都市区划调整时，基于这个历史渊源，成华区由此得名。”是不，港花的成华区，一下子飞临了天空上方。然，北湖这片湖水，才真是有很大分量，历史正能量满满，也有一块标牌，用文字在作叙述：斓，鸟语花香。
3、每天一个苹果
苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效，每天吃一个，不仅可以保护心脏，而且还可以稳定血脂水平。
4、每天吃半个洋葱
洋葱可以软化血管，降低甘油三酯水平，是物美价廉的食品，每天只要吃半个，持续7个星期，就能将胆固醇浓度降低20%。
高血脂的预防和治疗是一个持续的过程，需要从生活的点滴做起，只要有恒心和耐心，稳定甘油三酯水平绝对不是麻烦事，希望血脂高的人能够
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