糖尿病人并发高血脂一周食谱
糖尿病并发高血脂症是最常见的并发症之一，它是由糖尿病所致的脂质代谢异常，引发高血脂。在脂代谢中，三酰甘油及游离脂肪酸是形成动脉硬化的重要因素。
85%以上糖尿病病人血浆中血脂浓度增高，导致动脉硬化进程加快。随着病情的进一步发展，会出现头晕目眩、头疼、胸闷、气短、心慌、胸疼、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。
糖友
饮食原则
早：早餐要吃好。早餐摄入营养丰富的食物，多食营养丰富的食物，多食蔬菜及瓜果。新鲜蔬菜及瓜果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的主要来源。
中：午餐要吃饱。午餐在摄入丰富营养的同时，食物的摄入量应该占全天总热量的40%~50%。
晚：晚餐要吃少。晚餐吃七分饱即可。尽量少食用含高脂肪、高胆固醇、高糖的食物。高糖食物会使血糖进一步升高。
一周饮食推荐
小北提醒
糖尿病并发高血脂症的患者在每餐饭后半小时开始散步，走大约步，每分钟走60~70分钟。再配合饮食疗法，长期坚持，不仅能使血糖趋于平稳，还可以使血脂无明显异常。
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