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自古以来，国人饮食调养就遵循：“秋冬养阴，无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。《内经》中说：“冬不藏精，春必病温。”正所谓要补肾藏精，养精蓄锐。

冬季，这个饮食进补的最好季节，酷爱健康的您，怎可错过冬季进补的绝佳时期！

图片来源：tuchong.







































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