高尿酸血症和高血脂都是咱们糊口中格外罕见的疾病，也是与“高血压、糖尿病”一同并称为“四高”的疾病，在高尿酸血症和高血脂（主如果高甘油三酯血症）的诊疗中，饮食占领格外重大的身分，坚持优异的饮食习惯，不单可以小心上述疾病者的产生，也在上述疾病的诊疗中，占领格外重大的身分。
这日咱们就和众人一同来研习相干学问，详细发起以下：
1、严厉束缚高嘌呤食品的摄取：嘌呤是尿酸的前体物，高嘌呤食品摄取的增长，会引发尿酸抬高，从而有引发痛风发生的危急，于是，关于已有高尿酸血症的人群，应只管少吃动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食品。
2、只管少吃高果糖食品：果糖在体内会转折为尿酸，摄取高果糖食品的增长，一样会引发尿酸抬高，而且长久进食高糖食品，也会增长体内血脂程度，于是众人应只管少吃糖浆、蜂蜜、奶油、巧克力等，只管不饮果汁、可乐等。
3、只管少吃高脂食品：甘油三酯抬高与饮食相干最为亲密，于是高血脂人群（主如果高甘油三酯血症患者）应少吃肥肉、内脏、肉汤、油炸食品、鱼子等。
4、束缚喝酒：高血脂患者应只管少喝酒，高尿酸血症患者则最佳不喝酒，喝酒会增长酒精性脂肪肝的产生，也会引发痛风发生，于是众人应只管防止饮用，难以戒酒者可合适饮红酒。
5、其余：勉励进食新鲜蔬菜、粗粮等富含纤维素的食品，逐日可吃一个鸡蛋，勉励筛选低脂或脱脂乳类及其成品。
期望众人准确了解，关于诊断高尿酸血症和高血脂明晰的人群，应主动就诊医疗，注意革新糊口方法，须要时可操纵降尿酸或降脂药物，以平静管制病情，淘汰并发症产生，升高糊口原料。
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