名中医话养生
防治高血脂的
调理方法
证型分析
高血脂是动脉硬化、心脑血管病的发病基础。中医要求喝好“三杯水”，晨起喝毫升温开水，睡前喝少量温开水，如果起夜，再喝毫升温开水。
血脂高的人要注意饮食清淡，适当运动。山楂能够消肉食，海带能够软坚散结，有明显的降血脂作用，也能预防血脂高、动脉硬化、心脑血管病。
中医药调理
每天吃山楂20克，海带30克，做汤、煮水都可以，服用14天。
山楂泽泻汤
山楂20克、泽泻20克，煮水口服，早晚各一次，服用10天。
-特别鸣谢-
辽医院
心肺康复科
主任医师二级教授博士生导师
辽宁省名中医
张艳
出诊时间：周一至周五上午
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本期内容将在
9月2日早5:55
沈阳广播电视台
新闻综合频道
《养养精气神》节目中播出
