饮食习惯和高血脂有着势必的联络，假如在饮食方面大批的吃高胆固醇高脂肪的食品就会引发高血脂，以是高血脂患者在饮食方面必要要筛选好，否则就会加剧病情，高血脂患者能不能吃黑木耳呢。
高血脂患者能吃黑木耳吗？
高血脂患者能够恰当的吃黑木耳的黑木耳具备润肺补脑、活血止血的工效，而且还能够益气强身、滋肾养胃、平停止痛的工效，能够避让血栓，低落血脂，低落血液黏稠度，软化血管，裁减血汗管疾病的产生，让血液变得越发的通行。
适当高血脂吃的食品
1.高血脂患者能够多吃一些燕麦，具备降血脂和胆固醇的工效，由于燕麦内里含有丰厚的炊事纤维，能够推进胃肠的爬动，裁减了胆固醇和血脂的堆积。洋葱内里含有的硫氨酸和环蒜氨酸等化合物，能避让血栓的构成。
2.玉米内里含有丰厚的维生素a、维生素e及维生素b、胡萝卜素、钙、镁、铁、硒、磷等，而且含有炊事纤维，多吃玉米油能够低落胆固醇，而且再有必要的保健血管工效。
3.山药具备低落血液黏稠度的工效而且能够避让脂肪堆积在血管上，维持了血管的弹性，裁减了动脉强硬，具备管束体重、避让皮下脂肪堆积的工效。
4.海藻类的食品属于低脂肪、低热量，分外适当于高血脂患者食用。
5.银耳属于一种滋养的良药，内里含有炊事纤维，能够坚固胃肠的爬动，进而裁减了脂肪的汲取。
6.芹菜内里含有对照多的炊事纤维，具备低落血压和降血脂、降血糖的工效。
7.山查内里含有的果胶是一种可溶性的炊事纤维，能够低落胆固醇，防治动脉强硬。
高血脂不能吃的食品
高血脂患者不能吃猪腰子，内里含有的胆固醇分外多，长时间性的摄取会简单致使冠状动脉强硬，进而增进了心绞痛、心梗、冠芥蒂的概率。
其余也不能吃羊肾，羊肾内里含有的胆固醇是分外高的，假如多吃的话会引发血脂的反常动脉强硬，关于血汗管构成必要的毒害。
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