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猪血有什么营养价值怎样烹饪才好吃

发布时间:2022-6-24 13:05:11   点击数:

猪血既然是补血的最佳食材之一,那么怎么样烹饪才好吃呢?猪血的吃法其实有很多种,比较常见的就是红烧猪血、麻辣猪血等等。今天我给大家分享一道关于猪血的新吃法——“猪血炖豆腐”。我制作的这道猪血炖豆腐主要是以新鲜的猪血和豆腐为主料,搭配上生姜、蒜子等配料,以及生抽、耗油等调料烹饪制作而成。猪血吃起来滑嫩爽口,豆腐外焦里嫩,是一道特别适合在家制作的美食菜肴。

刚才说这些营养价值其实猪血里面有,但是这只是菜,并不是药,营养价值是有限的,经常吃确实有好处,但是需要长期吃才会有一些效果。

我个人觉得,吃猪血还是应该看重其中的口感和味道,猪血做得好的话,吃起来比豆腐还要鲜嫩。

猪血的做法有很多种,无论怎么做,一定要注意不要把猪血煮老了,越是鲜嫩就越好吃。

猪血在很多人眼里,其实是很脏的,因为猪血在凝固的过程中会有很多细菌滋生,所以煮的时候一定要煮熟煮断生,而且又不能煮太老了,要想把握这个度,其实只需要把猪血掰开,看看中心的部分完全变成暗红色,说明已经全熟了。

猪血怎样烹饪好吃,我觉得韭菜猪血汤做法简单又好吃。

韭菜猪血汤所需材料:猪血克,韭菜克,姜末适量,枸杞子适量,香油、盐各适量。

烹饪步骤:

1.猪血稍微冲洗后切四方块,韭菜洗干净后切段,枸杞子洗干净;

2.起锅烧水,把枸杞子和姜末一起放下去,水烧开后把猪血放入锅中煮至猪血熟透,把韭菜段放入锅中煮熟,加入适量的盐和香油调味即可装起食用。

猪血好消化,营养好又补人。最关键的是补铁,补铁就能壮筋骨涨力气。而且东北烧柴烧秸秆多,多吃猪血能吸灰和重金属。所以都是被北朝鲜这些人当宝贝东西的。可想而知那边穷到什么地步了。猪血被称为体内“清道夫”,因为它含有蛋白质经过胃酸分解后,会产生消毒和润肠的物质,可有效排除人体内的粉尘和有害金属微粒。它也叫血豆腐,它含的蛋白质、铁、锌、钴等含量很,而脂肪含量很低,它有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。

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