生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗爆进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病，这一种人比较肥胖，同时也比油腻。长期脂肪多会引起心血管疾病，严重会危及到生命。
高血脂碰上“天敌”了！每天吃一点，清理血管，血栓不来扰
猪血，猪血中的血浆蛋白在消化之后会产生一种物质，这种物质进入肠道之后会把人体多余的物质排出，其实就可以清楚血液中的垃圾，延缓血管衰老。
石榴汁可以通过人体代谢分解，清理和降低血液中的胆固醇含量，并且可有效预防心血管病的发生。从另一个层面讲，也就是起到了降低血脂和改善血脂粘稠的状况。
马齿苋
马齿苋的营养十分的丰富，它也被人们称作天然的三高“克星”，经常食用马齿苋，可以有效的清理血管内的毒素和垃圾，恢复血管弹性，能有效的预防血栓的形成。
香菇
香菇是一种菌类食材，具有养胃补气、活血化瘀的功效，它还能够降低血液中的胆固醇浓度，加快血液循环，有效预防血管堵塞、降低脑梗发生的几率。
苦丁茶
虽然它的味道很苦，但它的健康益处非常多。饮用苦丁茶通常具有软化血管，清理血液废物和消除血液凝块的作用。可以说它是患有高血压，高脂血症和动脉硬化的患者的福音。
桑叶含有丰富的黄酮类，蛋白质，多糖，氨基酸和多酚。桑椹多酚上调低密度脂蛋白受体，从而抑制脂质的消化和吸收，从而增加脂质的排泄。它在降低血脂方面起作用。
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