高血脂是多种疾病的高危因素，持续性高血脂可引起冠心病、脑梗塞、糖尿病以及脂肪肝，同时也增加患上癌症风险。患者除了积极配合医生用药外，还应该要注意日常的饮食。
饮食注意事项高纤维饮食高血脂病患者可以多食用一些高纤维食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果、粗粮、杂粮等，这些食物当中所含有的纤维会和胆汁酸结合，使胆盐可以随着粪便排出更多，这样就可以降低血清当中的胆固醇浓度。
戒烟戒酒饮茶长期吸烟和酗酒会干扰到体内的血脂代谢，使胆固醇的含量上升，不利于高血脂病的治疗，所以高血脂患者一定要戒烟戒酒。而各种茶叶却有着降血脂的功效，还可以促进脂肪的分解，尤其是绿茶，降血脂的作用是最好的，所以高血脂患者应该多饮茶。低脂低胆固醇饮食高血脂症的患者一定要注意控制自己的饮食，高脂肪高胆固醇的食物是坚决不可以吃的，平时的食用油不要吃动物油，而要选用富含不饱和脂肪酸的植物油，比如说花生油、大豆油等，鸡蛋每天只吃一个就好了，或者两三天吃一个也行。
高血脂症大部分都是由于饮食不当造成的，因此想要治疗疾病也就需要从饮食上下功夫，只有健康合理的饮食才可以改善高血脂的不良症状。
END好物推荐褒寿美丽淡干野生海参蛋白质含量丰富
胆固醇含量极低
富含多种维生素、矿物质及微量元素
↑↑↑点击图片，了解详情营养均衡品质保证内容整理来源于互联网络，如有侵权，联系即删。
