血压、血糖、血脂都高，正是我们说到的“三高”问题。出现三高的问题，可能是某种疾病引发，比如说糖尿病，引发了血压升高，血脂代谢异常的问题，也有可能是人体的代谢系统出现了综合性的代谢问题，血脂，血糖、血压都居高不下。三高之所以可怕，是因为三高对健康的危害巨大，心血管系统、肾脏、身体的各个脏器，周围神经系统，血压循环系统，皮肤等多个方面，都可能因为没有控制好这“三高”，而发生疾病风险。
合理用药，控制好血管、血压、血脂
很多朋友怕吃药，但在某些慢病的控制过程中，用药必不可少。
不管是高血压，还是高血脂，还是高血糖，都应该用药控制。
“三高”问题很严重，如何控制三高？医生讲出实情
保持健康生活习惯，提高控制稳定性
保持健康生活习惯，提高控制稳定性虽然用药很重要，但生活控制同样重要，甚至可以说更重要！
出现这种综合性的代谢问题，究其原因，除了遗传、年龄等不可控因素外，长期的不健康的生活方式，也是罪魁祸首之一，如果有三高问题，生活上一定要加强自律，对于健康的生活方式控制，我们谈了很多了，简单归纳为几点：
1.饮食均衡、营养、有度；
2.适度加强运动，持之以恒，坚持运动；
3.戒烟限酒；
4.保持充足良好的睡眠；
5.保持平和良好的心态。
“三高”问题很严重，如何控制三高？医生讲出实情看起来很简单，也好像大家都知道应该这么做，但是真正能够做到，却是很难的。做到以上5个方面，不但有助于“三高”的控制，还有助于身体其他方面机能的改善，是促进人体机能恢复，延缓人体衰老的不二法宝。预览时标签不可点