随着生活水平的提高，现代人吃的可谓是越来越好了，俗话说“民以食为天”，大多数人都把注意力放在了吃上，高血脂逐渐变成了一种常见的疾病，尤其是老年人易得。
什么是高血脂高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常，容易造成"血稠"，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。
这三类人易患高血脂1肥胖的人、饮食油腻的人
典型症状：头昏身重。饮食不健康会损害脾的功能，脾的功能不好就会产生湿。水湿往上走，会产生头昏的感觉；水湿往下走或在身体的部位沉积，会产生身体沉重的感觉。此外，很多患者还会表现出一些其他症状，如口中黏腻、困倦、胸闷腹胀等。
2生活习惯不好、精神压力大的人
中医把焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等因素导致的紊乱、代谢异常称为“气出来”的高血脂。焦虑、熬夜等导致肝脏功能受到影响，多余血脂无法从身体排出，这是导致高血脂的一个原因。另外，肝脏会影响到脾，也会引起血脂异常。
典型症状：面红目赤。可能还会有眩晕头痛、胸胁胀满、心烦易怒、舌边尖红等症状。
3老年人
老年人随着年龄的增长，脏器功能在衰退，血脂升高也就越来越明显。致病的主要器官是肾脏，因为肾脏影响的是全身器官，肾脏功能会影响肝脾功能，引起血脂代谢紊乱。
典型症状：腰酸耳鸣。此外，脱发、牙齿松动，夜尿频多也是常见症状。
玛咖有效对抗高血脂1玛咖富含粗纤维、亚油酸
在日常的饮食中，可以在膳食中加入玛咖干片，因为玛咖中的粗纤维能给人带来饱腹感，主食吃得少了，健康也来了。
更重要的是，玛咖中含有18.5%的不饱和脂肪酸亚油酸和8.87%的亚麻酸。其中，亚油酸的功能是与体内胆固醇结合成脂，把你沉积的胆固醇传送到血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出体外。
2玛咖帮助放松心情
玛咖所含特种生物碱和丰富营养成分氨基酸，有利于减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁，使人充满活力，身心快乐、舒畅。同时，玛咖中的维生素B6能平衡钾钠元素，稳定神经系统，使身体产生一种“抗抑郁质”，缓解压力，促进人体放松，更好地进入休息状态。
3玛咖激活五脏活力
玛咖中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统，促进肾脏的正常功能和新陈代谢，使老年人肾脏的活力更旺盛。同时，玛咖中独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺直接作用于人体的各个性腺，调理内分泌。内分泌正常了，新陈代谢正常了，肾脏与肝脾等脏器就都能协调运作了。可以说，玛咖是肾脏的天然保护伞。
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