一、轻微症状
高血脂在刚刚出现的时候并无特别症状，患者身体也不会出现异常不会感觉到不舒服，因此在这个阶段很容易被忽略，切记如果一个人长期出现头晕就需要引起重视，考虑是否是高血脂导致的。
二、一般症状
当高血脂被注意到之后通常已经表现出一定的症状，可以被人察觉到，比如头晕、全身无力以及失眠健忘等等，有些患者甚至还会出现肢体麻木以及心悸的症状，不过也有一些患者并未出现任何异常，需要通过检查才可以发现，可见每年进行体检是多么重要。
三、全身性症状
高血脂症状如果得不到有效的控制就会出现全身性的症状，比如头晕目眩以及头痛胸闷，也有一些患者会出现严重的心慌胸痛甚至是口角歪斜的现象，还有一些患者正常的语言以及肢体行为都会出现障碍。
这个时候如果还不重视的话很容易导致冠心病以及脑中风出现，危害患者生命安全。
高血脂的预防很关键哪些人易得高血脂?首先，高血脂是有遗传因素，所以有家族史的人群要小心;其次是中老年人群;肥胖人群;绝经后的妇女;有肾脏类疾病、糖尿病、高血压等疾病的患者等人群，都是非常容易患上高血脂的。另外，如果生活中经常抽烟喝酒、无规律的生活、情绪长期不稳定的人群，也会很容易得高血脂。希望以上人群在日常生活中要引起重视。
因为高血脂一般情况下是没有什么不适的症状的，所以容易被很多人忽视，但是这却是一种"无声的杀手"。所以在日常生活中我们一定要注意防治，下面给大家介绍三种方法。
1、饮食方面
不管是已经患上高血脂的人群，还是未患高血脂的人群，平时生活中都要尽量控制对于高脂肪类食物的摄入。因为这些食物会加速高血脂的形成，例如:蛋黄、鱼籽、动物的油脂、内脏、牛油、奶油等食物最好就不吃了平时可以吃点蔬菜、水果、豆类、豆制品、粗粮哦。
2、坚持运动
肥胖是造成高血脂的重要因素，因此高血脂患者通常要通过减肥的手法来控制体型。建议每天运动半小时就可以了，运动方式也尽量选择运动量小的，例如慢跑、瑜伽、游泳等。激烈的运动有可能会造成猝死等突发疾病，所以不建议哦。
3、戒烟戒酒
吸烟有害健康，这是三岁小孩子都知道的道理，长期吸烟不仅会引起高血脂、高血压、冠心病等，严重时还可能会导致肺癌。所以一定要戒烟。酒精也是，摄入太多对人体终究是有坏处的。
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