生活条件越来越好，得高血脂的人群却越来越多，尤其年轻化趋势特别明显，为什么现在这么多人得高血脂？除了遗传因素之外，还与这6个原因有关，其中一半都与吃关系密切。
1、吃肉太多
以前我们的饮食结构基本都是以谷物为主，粗粮吃的比较多，但现在社会饮食结构发生了翻天覆地的变化，大鱼大肉，各类海鲜层出不穷，满足人们味蕾的同时，也带来了一系列的隐患，血管堵塞，脑梗发病率增高，都与吃的东西太油腻有关。
2、吃甜食太多
很多人现在都有喝咖啡吃甜点的习惯，尤其女孩子更是如此，有人甚至一日三餐都离不开甜食，这也直接导致了肥胖，以及体内甘油三酯水平的升高，所以甜食也是血脂高的诱因
3、喝酒上瘾
酒精可以麻醉神经，让人暂时逃避现实生活，所以有人就借酒消愁，每日不喝上两口，浑身就难受，但酒精对血管的危害是巨大的，时间长了也容易导致血液粘稠，血管淤堵，发生心梗。
4、吃咸太多
咸鲜是很多人都喜欢的口味，尤其美食基本上都符合这一条件，虽然说这个世界上爱与美食是不可辜负，但长期高咸饮食，会对血管壁造成伤害，导致高血脂出现。
5、运动太少
久坐不动是现在人的通病，很多人最喜欢的事情就是窝在沙发里追剧看综艺，哪怕是上班时间，也几乎坐在电脑桌前一动不动，这样的做法会导致下肢循环不畅，血流缓慢，时间长了毒素很难排出
高血脂与糖尿病一样都是富贵病，所以调理时需要管住嘴，迈开腿，对于高血脂患者来说，医生一般都会建议采用食补的方法来稳定血脂，食补效果不理想时，才会使用药物。
那么什么食物可以起到降血脂的作用呢？纯植物降脂剂月见草油酸就具备这双重降血脂的功效，它含有百分九十的不饱和脂肪酸，可以溶血栓，降血脂，抑制甘油三酯水平升高，降低胆固醇。
月见草油酸成分植物甾醇，能够有效保护血管内皮不受伤害，减少冠状动脉被脂质物质侵袭的概率，预防脑梗或心梗。
疾病面前，没有性别与年龄之分，所以每一个重要的阶段，都要呵护好自己的身体，有健康才有一切。
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