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?最佳运动第一名：跑步游泳都不如它！?夜里磨牙如有这两表现，解决起来很容易！?抓紧吃：春天“白捡”的宝贝菜开胃健脾！喜欢养生的朋友记得在下方中点个~很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病！.......................................................
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清晨起床后的0分钟内身体通常会发出6大信号，暗示着：冠心病、糖尿病、高血脂……这些“疾病预警信号”，一定要学会！.起床饥饿、心慌糖尿病持续一段时间在凌晨4:00~5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力，并且在进食后情况就有所改善，一定要保持警惕。这是身体在发出“血糖预警”，如果症状持续一段时间，医院进行糖尿病检查。金方：黄豆粉对于早期轻度糖尿病患者来说，饮食疗法中豆类是很好的选择。中国农业大学教授范志红推荐这个方子。▼
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