人体衰老往往是先从腿开始的。有句话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”
很多疾病的发生和发展都和腿有关系，腿的活动除了关节、骨骼和肌肉以及血液供应以外，还受到大脑的支配，掌握人体的平衡和协调。
在生活中仔细观察我们会发现，长寿的老人，步幅都是很稳健、行走如风，腿部肌肉有力是长寿的表现。
腿部健康为何如此重要如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。
站立、行走、跳跃...人生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成，腿每时每刻都在工作，就是我们人体的承重墙。
腿也是人体的交通枢纽，很多血液都要经过腿，小腿有“人体第二心脏之称”。心脏是把血液泵到全身，而小腿的肌肉在走路的时候就会发生作用，使得全身血液循环得到改善。
除了睡觉腿其他的都是工作负担超重的器官，如果不注重保养，自然年久失修，未老先衰。还会导致其他的不良因素~
因此，我们要从年轻的时候就开始腿部保养，防止提前衰老！
想知道你的腿好不好吗？
有没有未老先衰？
先来做一个小测试
看看下面6种状况你中了几种
测试题1.一穿高鞋，腿部肌肉胀痛
2.天气一冷，感到腿疼、麻、凉
3.站的稍久，容易腿胀、腿痛
4.睡觉时，常出现腿疼，坐起来揉揉或者甩甩腿会稍微好点
5.腿部一侧发凉，即使夏天也感觉凉飕飕的
6.年纪轻轻，出现静脉曲张
这些状况里如果你占有3个，那你就要注意了！说明你的腿提前衰老了！
这几种行为正在加速你腿部衰老更多精彩好文