高血脂又被叫做富贵病，大多都是由于不良的生活饮食习惯导致的。随着现代社会生活的改变，越来越的人慢慢的患上高血脂而不自知，等到发现的时候血脂已经高出天际，动脉粥样硬化、冠心病等随之而来。
身体4症状是血管求救信号，暗示血管垃圾如山，血脂高出天际
1、肢体麻木，当出现单侧的手脚突然感觉肌无力，麻木等症状出现的时候，可能是短暂性的脑出血所导致的，由于血管堵塞，手脚处的血液供应不足，从而出现了异常现象，当出现这种症状的时候，可能是血管堵塞了。
2、头晕头痛视力下降，经常出现头晕头痛，严重的时候头晕目眩视力变下降变模糊，这是由于血管被脂质堵塞导致血液不流畅、氧气不能及时供头部引起的。
3、胸闷气短，当出现胸闷气短现象的时候，可能是血管堵塞导致的血液动脉粥样硬化，影响到血液流动到肺中，影响到供氧量，导致胸闷气短、呼吸急促等症状出现。
4、眼睑黄疣不断增多，还出现黑斑，记忆力下降，血管被脂质堵塞导致皮肤没有充足的血液供给容易出现黄疣、色素等沉着。血管堵塞血管容易粘附下血管闭上造成血流下降，脑部供血不足，记忆力从而受损。
血管垃圾堵塞，血脂高出天际怎么办？牢记3多2戒
1多吃乌麦霜桑食用酵液，《本草纲目》记载乌麦与霜桑相配伍具有清理血管垃圾、保护软化血管的作用，这是因为它们富含黄酮类化合物、芦丁、亚油酸等具有保护血管清除血管垃圾等成分，现代根据《本草纲目》把乌麦与霜桑利用现代技术提取有效成分经过72小时发酵后更容易被人体吸收还副作用小。
2多吃富含膳食纤维食物，日常饮食中要荤素搭配保持营养均衡，对于高血脂患者来说可以多摄取富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、小米、韭菜、芹菜、苹果等食物。
3多运动，平时坚持运动锻炼，最好每次都能锻炼到出汗是最好的。运动锻炼不但能加速新陈代谢促进血液循环外，还能减少体内的脂肪堆积改善血脂中的脂质，对改善高血脂具有一定的作用。
1戒烟酒，日常生活中不抽烟不喝酒。
2戒高脂肪、高热量高甜食物，在日常饮食中少吃炸鸡、薯条、蛋糕、动物内脏等高脂肪、高热量的食物，对改善高血脂也具有一定的帮助作用。
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