三七粉其实也是一种常见的中药，三七粉具有很高的食用价值和药用价值，由其是其中含有丰富的黄酮，三三素，三七多糖更可以起到一个很好的保健作用，日常如果经常服用三七粉的话，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。
三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
适用人群1、心脑血管疾病患者
2、高血压、高血脂及贫血人群
3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
4、体质虚弱、免疫力低下人群5妇女经期及产后
三七粉的养生功效可以说是非常强的，由其是对于一些心脑血管，各类血证患者来说三七粉更是保健的一个最好的选择了，当然了关于三七粉的吃法不同，其发挥出来的养生功效也都是不一样的，因此日常在服用三七粉养生最好问一下中医医生。
1冠心病、心绞痛每日2次温开水冲服
生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。
三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
2高血脂饭前温水冲服
以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。
此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。
3失眠睡前开水吞服
可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。
4顽固性头痛按规定剂量服用
按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。
注意1、服用三七粉一定不要过量，一日总量控制在3~6克；
2、孕期不宜服用；
3、服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；
4、请到正规药店买块状三七再打成粉，这样能保证质量！
5、服用后，如出现不适，请及时就医。
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