天气越来越冷，今天跟糖友们聊一聊，冬季应如何管理好血糖的事，防止糖尿病并发症，安然度过这个多事之秋！
冬季糖尿病人如何控制血糖，这9点要做好
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切勿贪食生冷
由于冬季越来约冷，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
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切勿不分体质的乱补
冬季是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
3
注意补水
冬季屋内炎热干燥，人体的邪气会比较重，在这样的季节，人人都应该注意补充水分，糖尿病患者更是需要。“有些糖尿病人担心多饮导致多尿，往往等渴了才喝水，这种观念是错误的。糖尿病多尿是由于血糖高，而现在天热，出汗较多，限制饮水会造成脱水，血液浓容易导致血栓形成、肾功能障碍等。”专家指出，糖尿病人应多喝白开水，果蔬汁、汤和淡茶，还可以喝一些自制的中药茶，这样能够及时补充丢失掉的水分。
4
合理用药
由于此冬季食欲欠佳、进食量少，户外活动消耗增大，血糖水平往往偏低，因此，糖友们在保证血糖控制达标的情况下，可以酌情减少药物用量。但不可冒然停药，以免造成血糖波动，加重病情。如需对药物剂量或种类加以调整，务必在专业医师的指导下进行。
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注意监测餐后血糖
冬季要特别注意监测餐后血糖，平时只治疗白癜风哪家医院最好白癜风可以治愈吗
