医院医院心血管内科副主任医师赵玮女士前来瓯北免费为大家开设健康教育课（用温州方言讲解）。
主讲人：赵玮
主题：高血压和高血脂症的防治知识
地点：医院五楼会议室（江北新街）
时间：年5月17下午2点30分开讲
参加对象：所有居民
欢迎广大群众前来参加听课
?高血压防治知识
一、高血的定义与概念
非同日三次血压测量，≥/90mmHg，诊断为高血压。
●中国高血压患者至少2亿，每年万人死亡与高血压有关。
●高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最大的危险因素,心脑血管病死亡占总死亡的41%。
二、定期测量您的血压
●正常成年人，每2年测量1次血压；高危人群每半年测量一次，35岁以上居民首诊测量血压。
三、高血压的防治
●不良生活方式如高盐饮食、摄入过多脂肪、垃圾食品、吸烟、过量饮酒、菜果摄入少、体力活动不足、超重肥胖、精神压力等是导致高血压患病持续增长的主要因素。改变以上的不良生活方式不仅可以预防或延迟高血压的发生，还可以降低血压，提高降压药物的疗效，从而降低心血管风险。
●坚持长期规范的药物治疗，降压治疗药物应用应遵循以下4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合应用及个体化。
温州方言版视频--养生靠自己
公共卫生科赞赏
