血脂高的人，实在是太多了，可真正知道什么叫血脂高的人，还真没几个。医院检查，是“血脂四项”：1：总甘油三酯2：总胆固醇3：低密度脂蛋白（LDL）4：高密度脂蛋白（HDL）这四项中，前三项任何一项高了，就是“高脂血症”了；如果三项都高，那就真要重视起来了！第四项低了，也不行，它高点，是好的，通俗地说，它是（好的）脂类。
有了这个问题的人，老年人自不用说，只要是头晕，气短，或是心脏不舒服，去医院看病，医生基本都会开降脂药；
现在的青年人，中年人当中，血脂高的，也绝不在少数，同样的，医生还是会开降脂药；一般人可能搞不明白，开了几种药，哪个是降脂的？记得，只要是有“他汀”两个字的，基本是降血脂的。他汀类降脂药，效果还是非常明显的，所以，医生们现在也经常会给患者开这种药，效果好嘛！
效果好在哪里呢？
它是目前最有效的降脂药物：不仅能强效地降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降低总甘油三酯(TG)，还能升高高密度脂蛋白(HDL)，所以他汀类药物也可以称为较全面的调脂药。
问题在于，这种药的副作用还是很明显的，一般有以下几种表现：疲劳乏力、记忆力减退，呼吸能力影响，肌肉酸痛，运动能力减弱，个别现象还有横纹肌溶解，这个就很严重了。
为了了解这些副作用形成的原理，我们做一个简单的分析如下：
（可能有点复杂，但考虑到和自己的健康息息相关，相信大家还是能用心看下去的哦）人体的脂类很多，我们只分析一个常见的、大家也比较熟悉的胆固醇吧。
很多人不敢吃鸡蛋黄，说里面的胆固醇多，但是人体的胆固醇，体内合成的占到了总量的80%！你吃进去的那一点，应该还不足以造成血脂高；要解决血脂高的问题，医学上是从解决体内合成的方面出发，是目前最有效的途径。
我们吃进去的食物，经过一系列复杂的反应，最后的结果是这样的：1、乙酰（xian）辅酶A
2、羟（qiang）甲基戊二酸单酰辅酶A（HMG-Co.A）--（HMG-Co.A还原酶）
3、甲羟戊酸
4、法尼基焦磷酸
5、胆固醇+辅酶Q10他汀类药物，通常叫做“HMG-Co.A还原酶抑制剂”，就是“让这个还原酶的活性变低，干不了活”，从中间（2到3之间），把这个过程切断了，于是胆固醇的合成就变少了，原理就是酱紫的。
问题在于，大家发现了吗？这一系列复杂过程的最终产物，除了胆固醇之外，还有一个东西，就是辅酶Q10（Co.Q10），这就是副作用产生的关键所在！
下面要注意听了，要知道，仅仅是发现了辅酶Q10对人体的作用，可是得到了诺贝尔医学奖呢！
医院住院，或者陪家人住院的经历，不知大家注意过没有，每天病人注射的药物当中，经常会发现一种叫做“三磷酸腺苷”的东西，那么，它是干啥的呢？它的全名，叫做“腺嘌呤核苷三磷酸”，也叫做“腺苷三磷酸”，或者是“三磷酸腺苷”，英文叫做“ATP”。
我们吃的食物中，产生能量的营养素，有三个，分别是碳水化合物（也叫糖类，小名淀粉），蛋白质，脂类，可以它们的燃烧能力，可以分别理解为纸类，木头和煤炭；（详细的介绍，我们在减肥的专题中会涉及到）他们在细胞里面的“火炉”---线粒体内燃烧，产生热量；这个热量，需要变成“ATP”，我们的细胞才能直接使用；所以，病人注射了ATP之后，身上就“有劲”了！
这里就轮到我们上面提到的辅酶Q10出场了！它就是能量转化成ATP的过程中，所需要的最重要的物质！大家想想，如果没有了辅酶Q10，我们的很多能量，就没法被身体所利用了。（当然，我们身体还有其它一些途径来获得能量）所以，人的身体里面，那里的细胞干活最多，那里的辅酶Q10含量一定最多，前三名分别是心脏，肝脏，肾脏；想一想，吃了降脂药，那些副作用怎么来的，就明白了吧？切断了脂类合成的途径，也就同时切断了辅酶Q10合成的途径，造成人体的辅酶Q10的缺乏！肌肉细胞无力~肌肉酸痛，疲劳；脑细胞没能量~思维迟钝；神经细胞无力~反应慢；心脏细胞无力~心慌胃肠细胞无力~消化系统症状等等......怎么办？补充辅酶Q10！别无它法！营养学临床研究证明，只要在服用他汀类降脂药的同时，适量补充辅酶Q10，以上的副作用，立刻可以得到非常明显的改善！
辅酶Q10这么重要，难道只有服用他汀类降脂药的人才需要吗？当然不是，所有的心脏病人，肝脏病人，肾脏病人，当然都需要适量补充辅酶Q10；还有，就是中老年人；因为，随着年龄的增长，人体辅酶Q10的合成能力，是不断变化的。
啥时候精力最旺盛？20岁左右，青春期后的2~3年里，那时候，人体合成辅酶Q10的量最大；到了45岁，合成量大约不到年轻时的1/5！到了75岁以上，就只剩下很少的一点了！
我亲身的实践，就是在我妈妈的身上：老人83岁了，这个年龄，血脂高，头晕，免不了的；（总得来说，身体还可以，好多年前，多发性心肌梗塞，现在每天晚上走路3公里左右；老人身体好，是我们多开心的事情啊）
在今年年初，医生给开了降脂药，效果很好，头晕的症状减轻了不少，可慢慢地，总是说胃不好，总是不消化的感觉，严重时时候，吃什么都想吐！又找了一个很好的中医，开了几副中药，还好，有效果，可过一段又不好了！
我还很纳闷，营养补充得很好啊，蛋白质，维生素，矿物质，鱼油，健脑的银杏苁蓉片，等等，够全面的了，怎么会这样呢？知识就是力量！为了父母，学习！当补充了辅酶Q10之后，很短的时间，这些症状，就消失了！这是多么开心的事情啊！
为了家人，我们用自己看手机，刷屏的时间，学一些对自己和家人健康息息相关的知识，是非常有意义的事情！希望每个朋友都能健健康康！
祝福大家！
附：关于辅酶Q10---百度经验
辅酶Q10强大的抗氧化作用，帮你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。
1.心脏疾病的预防和治疗
辅酶Q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响，几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。
2.保护大脑和神经细胞
除了心脏，大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。
3.提升能量，激发活力
95%的能量产生都与辅酶Q10相关，辅酶Q10的作用之一就是产生细胞能量。你会惊喜地发现，精力、体力和耐力都增强了，不再经常感觉疲劳，辅酶Q10也是运动员们的最爱。
4.中风、帕金森，老年痴呆的防治
辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究越来越多，同时为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症（老年痴呆）患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。
5.抗氧化防衰老，减少老化迹象
辅酶Q10强大的抗氧化作用，帮你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。
6.帮助高血压患者降低血压达10%
一个涉及名患者的试验表明，辅酶Q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51％的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。
7.快速改善牙龈健康
研究发现，有牙龈病的人，在他们的牙龈中辅酶Q10普遍不足，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶Q10牙膏。
8.减少偏头痛的痛苦和发作次数
线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能改善线粒体能量代谢，有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。
9.中和他汀类药物最有害的副作用
降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。
10.提高免疫系统
辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障。
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