大病初愈后，怎样来进补调理呢?
有人说炖人参，有人说吃点虫草，
也有人说切忌大补，清淡饮食即可，
众说纷纭的见解，难免让人拿捏不准，
今天就来看看病后进补到底该怎么补。
一看疾病类型外感发热性疾病，例如一般的感冒发烧，病情短，愈后好，对正气影响不大，适当注意饮食清淡就行，适当补充营养就好了，无需小题大做。
急性、感染性、传染性疾病，这些病变化快、病情重，会生风动血、耗气伤阴。这些疾病的后期应以清余热、调理脾胃、益气养阴为主，适宜进食如芦根、百合、石斛、五爪龙、鱼腥草、黄瓜、藕等。
慢性咽炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，后期建议多用茯苓、陈皮、沙参、百合、莲子、芡实等以化痰益气、健运脾胃。另外，慢性咳喘类疾病切记不要滋补太早，否则会妨碍脾胃运化，滋生痰湿，反而加重病情。
慢性胃炎、功能性胃肠病、肝病等消化系统疾病，一定要注意饮食清淡适量，不可温补辛燥。常用陈皮、茯苓、薏苡仁、莲子、芡实、苦瓜、冬瓜等。
高血压、高血脂、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病，调理多用三七、丹参、银杏叶、山楂、洋葱、芹菜、黑木耳等化痰通络之品。
二看患者体质辨证施治一直是中医的基本原则，患者进补要分清气血阴阳，再根据不同的体质进行调理，如果调补不当，适得其反。
气虚者宜党参、北芪、人参、五爪龙等；血虚者宜当归、元肉、制何首乌、大枣等；阴虚者宜花胶、银耳、燕窝、百合、石斛、黑芝麻、北沙参等；阳虚者宜鹿茸、紫河车、枸杞、巴戟天、杜仲、肉苁蓉等。
三看配合调养大病初愈后，最好待自己的脾胃功能恢复了，再进清补品。病后调养也不单是饮食、药膳，正常的起居作息、良好的心态、积极健康的情绪同样重要。
赞赏
