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世界脑卒中日
警惕！脑卒中危害
尽早识别
分秒必争
世界卒中日
01
什么是脑卒中？
脑卒中是什么？
脑卒中症状有哪些？
世界卒中日
.10.29
①“脑卒中”（cerebralstroke）又称“中风”“脑血管意外”（CVA）。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。
②脑卒中的最常见症状为一侧脸部、手臂或腿部突然感到无力，猝然昏扑、不省人事，其他症状包括，突然出现一侧脸部、手臂或腿麻木或突然发生口眼歪斜、半身不遂；神志迷茫、说话或理解困难；单眼或双眼视物困难；行路困难、眩晕、失去平衡或协调能力；无原因的严重头痛；昏厥等。根据脑动脉狭窄和闭塞后，神经功能障碍的轻重和症状持续时间，分三种类型。
02
危险因素有哪些？
脑卒中危险因素是什么？
如何预防脑卒中？
①高血压
无论是收缩压或舒张压的升高，对脑卒中的危险性都是呈直线上升的关系，人群脑卒中的发病率随收缩压及舒张压的升高而升高。脑卒中的发病率随年龄的增高而增高。脑卒中的发病危险性与血压增高的水平相关。
②糖尿病
糖尿病主要是缺血性脑卒中的危险因素
③高胆固醇和高脂血症
高血脂对脑血管的危险性不如冠心病那样明显，但高血脂与低密度脂蛋白浓度同时升高，对缺血性脑卒中是最危险因素，尤其对年轻男性更重要
03
如何预防脑卒中？
1、控制好三高
三高即高血糖、高血压、高血脂，它们是引起脑卒中的危险因素。三高患者应在医生指导下坚持吃药，控制好三高，医院复诊。
2、清淡饮食
脑卒中与饮食中摄入了过量的高糖、高脂肪、高胆固醇等食物有关，想要预防脑卒中的发生，生活中要管住嘴，限制以上食物的摄入。平时可多吃蔬菜水果，多摄入膳食纤维、维生素，有助于降低脑卒中的发生风险。
3、坚持适当的锻炼
预防脑卒中，既要管住嘴，也要迈开腿。适当的锻炼可促进血液循环，可降低动脉粥样硬化的发生几率，还可以帮助降低体重，控制三高，对血管健康十分重要。
4、不抽烟、喝酒
喝酒是动脉粥样硬化的危险因素之一，生活中一定要控制好饮酒量。特别是高血压患者，在服用降压药之后更要避免喝酒，否则会造成突发性低血压
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