是人体自保功能得体现。元气不足，精不足，经脉淤阻了，各腑脏得到的营养就不够，人体通过加压的方式来满足需求。元气足，精恢复，经脉通了，血压就正常了。所谓降压药，就是通过扩充血管和弱化心力来让指标正常，久之，常年服用只有两条路走：要么心脏病，要么脑溢血。而如果不服药，心脏持续加压会造成心室肥大，最后还是易患心脏病。这就是高血压人的两难境地。凡高血压者想想，什么情形下血压会高？生气的时候，压力大的时候，劳累的时候，放不下的时候。。。每当这种时候，人只要能静下来想一想，也许就会有些平复。所以，有时病好不好，在于自己是否觉悟。你的脾胃消化吸收能力弱，可你的营养越来越多，这样营养过剩的话，就会造成血液粘稠，也就是高血脂。
少年时吃苦太多，营养不良；中年时就报复性地狂吃滥饮，就会血糖尿糖不稳定。糖尿病也是情致病，一定有感情上的重大缺失，有“欲而不得”的历史。
总而言之，从中医角度来讲，三高症是脾肝肾三个脏腑的病。是人的元气就是肾精不足，肝气虚，脾功能下降的原因。
治疗：恢复脾、肝、肾的功能。脾足则能运化吃进去的食物变成精微（也就是气血）；肾足也元气足，真阳推动气血上行至脑部；肝气足则筋的力量大，就能代谢血液中的垃圾毒素。而依靠药物降压降脂，打胰岛素其暗藏的副作用不止更加伤害了脾胃和肝肾....因此选择纯天然的粮食以及药食同源的植物种子类食疗调养为上。对于这种慢性病就得慢方法去调去养，给身体一个改变的过程，毕竟疾病不是一天两日形成的。
预防上还是要侧重饮食结构的改变和适量运动，控制自己的各种欲望是根本，保持一种平和的心境，充分的睡眠可以修复我们的不良情绪和细胞。如此，就是万病之良药。其实现代人并不需要过多的补，尤其是三高症，还是多吃些五谷杂粮吧。
中国人的中医养生文化中最提倡药补不如食补，食疗胜于药疗的原则，既然遵循的是中医养生智慧，那么即使是食疗方也有君、臣、佐、使之分，也有一定克数比例，才能起到食疗的作用。
今日推荐三高症的食疗方，如果您身边有血压血脂血糖不好的朋友，不妨动一下手指把此文转发分享给他们，爱有时候不需要言语，就在一指间....
选取芹菜籽西瓜子红枣黑芝麻银杏荞麦黑米绿豆等
食疗功效：增强血管壁弹性、辅助调节血压
苏籽银杏葡萄籽黑芝麻糙米玉米小麦胚芽荞麦等
食疗功效：降低胆固醇，清除血液毒素
淮山糙米黑芝麻葛根苦瓜籽小麦胚芽茯苓等
食疗功效：补脾益肺，养阴生津，消渴降血糖
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