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高血脂发病隐蔽，不易察觉，对身体健康影响很大。想要预防和控制它，需要了解造成高血脂的原因。
1遗传因素遗传可通过多种机制引起高血脂，每个人中大约有一个人罹患家族性高胆固醇血症，主要是受家族遗传基因的影响，到了一定年纪后，身体对脂类物质的代谢发生紊乱，不能正常代谢，从而导致血脂升高。
2饮食不当日常饮食中，摄入过多的高胆固醇和高饱和脂肪酸食物，或进食无规律、暴饮暴食、爱吃甜食等，会使身体摄入过多热量，长此以往，人体内的血脂就会逐渐上升，从而出现高血脂等慢性病。
3精神压力长时间的精神压力会导致肝脏功能受影响，出现紊乱、代谢异常，使多余的血脂无法排出体外，从而造成高血脂。有些人还会吃许多高脂肪食物来对抗压力，这也是导致血胆固醇升高的重要因素。
4久坐少动研究显示，久坐少动的人患高血脂的概率远高于运动频繁的体力劳动者。久坐少动会引起脂质代谢紊乱，导致低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）升高，而低密度脂蛋白胆固醇具有高度的致动脉粥样硬化的作用。
5肥胖超重超重或肥胖均会增加低密度脂蛋白胆固醇的浓度。减少体重可降低低密度脂蛋白胆固醇的浓度，同时也可降低甘油三酯的浓度，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
6人体衰老随着年龄的增长，人的脏器功能会减退，一些中老年人在工作的时候血脂还不高，退休后血脂逐年升高，其中很大一部分原因是肾的衰竭，肾虚会影响肝脾的功能，从而引起血脂代谢的紊乱，导致高血脂。
来源：日行万步
医务部提供
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